Nos activités

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cours collectifs et espace musculation

 Notre association détentrice de l'agrément jeunesse et sport, fonctionne grâce à l'engagement des bénévoles.Notre structure déconcentrée de la fèdération Sport pour Tous association loi 1901, agréée par le ministère de la santé et des sports est reconnue d'utilité publique par le ministère de l'intérieur.

L'association place la pratique physique et sportive comme facteur d'épanouissement de la personne.Elle a pour mission de mettre à disposition de tous une offre d'activités physiques adaptées et variées.

Elle comprend;

- un espace musculation : sculpter,tonifier,galber !... la musculation enfin accessible a tous !

Quelque soit votre profil et vos objectifs,nous respectons vos particularités.

- un espace collectif: le corps en liberté ! se défouler, perdre du poids,se retrouver,s'amuser dans notre grande salle lumineuse.

Cette nouvelle saison comptera plus de  13 cours collectifs par semaine:

Aérobic, renforcement musculaire, circuit training, piloxwing , caf, step ,body bar, danse moderne, bike,yoga,wod,tchi gong,pole move,yoga du rire .

                             

Venez profiter des séances d'essais.

Horaires et lieux

LUNDI:

10H00-11h30 CHI GONG 

17H30-18H15 BIKE 

18H20-19H05 RENFORCEMENT MUSCULAIRE 

19H10-20H10 DANSE MODERNE 

20H15-21H00 PILOXWING 

Mardi: 

17H40-18H25 CIRCUIT TRAINING   (tous les 15 jours )

18H30-19H30  AEROBIC 

19H30-20H15 STEP BODY CAF (voir modalité au club )

Mercredi:

18H00-18H45 PILOXWING 

19H00-20H00 POLE MOVE 

Jeudi:

10H00-11H00 YOGA 

18H00-18H30 ABDO FLASH 

18H35-19H35 AEROBIC

19H40-20H40 YOGA 

Vendredi:

17H00-18H00 YOGA 

18H15-19H00 WOD 

 

 à bientôt dans nos cours !!!

ACTIVITES

Aérobic, renforcement musculaire, circuit training, energy latino, cours silhouette, tai-chi-chuan, pilate, danse moderne, bike, yoga.

activités

Lundi:
17-18H BIKE avec Cuma

18-19H RENFORCEMENT MUSCULAIRE
avec Héléne Sophie, Laurent, Olivier

19-20H DANSE MODERNE avec Mandy

20H30-21H30 ENERGY LATINO avec Lorra
Mardi:
17-18H BIKE avec Yoann tous les 15 jours

18-18H45H AEROBIC avec CUMA
Mercredi:
18H30-19H30 PILATE avec Lorra

19H30-20H30 ENERGY LATINO avec Lorra
Jeudi:
18H30-19H30 AEROBIC

19H30-20H30 Yoga avec Brigitte
Vendredi:
18-19H TAI-CHI-CHUAN initiation avec Michel

19-20H TAI-CHI-CHUAN initiation avec Michel
Samedi:
10-11H BIKE avec Cuma

11-12H CAF avec Cuma
        Bon sport à tous

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Clubs
Sports pour Tous

CHAMPA TONUS CLUB

20 AVE EDOUARD HERRIOT

ESPACE ASSOCIATIF

39300 CHAMPAGNOLE

Tél. 03 84 52 67 02

Horaires

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