Nos activités
Page en construction
COURS DE ZUMBA® PILATES ET JUMP
Les cours sont assurés par une animatrice diplômés d'Etat qui proposent des cours de renforcements musculaires et de zumba®.
mercredi : Jump fitness : Discipline qui consiste à se mouvoir sur un trampoline en musique, permettant de travailler en cardio et d'utiliser un panel de muscles tout en douceur (animé par Bénie)
jeudi : Zumba® toning et Zumba - renforcement musculaire en musique avec des sticks et/ou au sol (animé par Bénie)
ZUMBA
LA ZUMBA
Danseur et professeur de danse d’origine colombienne, il décide en 2000 de quitter son pays natal pour Miami (USA). Son charisme, son style original, sa passion pour les musiques latines et son intérêt pour la culture physique, font qu’en 2001, il crée le concept Zumba®, qui devient un phénomène mondial et populaire que l’on connait aujourd’hui.
Grâce à la zumba, vous pouvez travailler tout votre corps. En plus de brûler des calories, vous allez améliorer l’équilibre général de votre organisme, son rythme et sa coordination.
Vous allez également tonifier vos bras, vos jambes et votre ventre mais surtout vous allez vous amusez, alors n'hésitez pas à venir essayer nos cours avec Sissi et bénie.
COURS JUMP PLACES DISPONIBLES
Après quelques désistements, il reste quelques places pour le jump, si vous êtes intéressé, envoyez-nous un mail sur fitndance2@gmail.com.
